Mata mrupakan pancaindera anugerah Tuhan terindah dan tdk dpt dijual beli. Memiliki mata yg sihat merupakan stu kelebihan untk melihat keindahan dunia tnpa perlu bergntung kpd sebarang alat bantuan penglihatan.
Oleh krn itu, penjagaan kesihatan mata amat penting. Merawat dan mejaga mata merupakan satu lgkh awal untk mengelak drpd plbgai penyakit mata spt rabun, katarak , dan sbgainya.
Berikut beberapa cara mudah untk mendpatkan mata yg siht, seterusnya membantu mencegah penyakit berkaitan mata.